The cumulative effect of practicing every day is crucial for
improvement. (毎日の練習の累積効果は改善にとって重要です。)
It’s important to avoid making gratuitous purchases to save money.
(お金を節約するために、無駄な買い物は避けることが重要です。)

Cumulative: 累積する
Gratuitous: 理由のない、無償の

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