To achieve a healthy lifestyle, it is important to maintain a balance
between work and personal life. This equilibrium allows individuals to
effectively manage their responsibilities and have time for relaxation
and self-care. However, with the recent influx of technology and the
constant connection to work through smartphones and laptops, it has
become increasingly difficult to maintain this balance.
(健康な生活を実現するためには、仕事と個人の生活のバランスを保つことが重要です。この平衡状態により、個人は責任を効果的に管理し、リラックスやセルフケアの時間を持つことができます。しかし、最近のテクノロジーの流入やスマートフォンやノートパソコンを通じた仕事との常時接続により、このバランスを維持することがますます困難になっています。)
between work and personal life. This equilibrium allows individuals to
effectively manage their responsibilities and have time for relaxation
and self-care. However, with the recent influx of technology and the
constant connection to work through smartphones and laptops, it has
become increasingly difficult to maintain this balance.
(健康な生活を実現するためには、仕事と個人の生活のバランスを保つことが重要です。この平衡状態により、個人は責任を効果的に管理し、リラックスやセルフケアの時間を持つことができます。しかし、最近のテクノロジーの流入やスマートフォンやノートパソコンを通じた仕事との常時接続により、このバランスを維持することがますます困難になっています。)
Equilibrium： 平衡状態
Influx： 流入
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