Excessive use of electronic devices can exacerbate eye strain and
contribute to poor sleep quality. However, taking short breaks from
screen time and practicing good sleep hygiene can help alleviate these
issues. Additionally, it is important to reciprocate the care and
support received from friends and family, as maintaining healthy
relationships is essential for overall well-being.
（電子機器の過剰な使用は眼精疲労を悪化させ、睡眠の質を低下させる原因となることがあります。しかし、画面時間を短くして休憩を取り、良い睡眠の習慣を実践することでこれらの問題を軽減することができます。また、友人や家族から受けたケアやサポートには報いることが重要であり、健康な人間関係を維持することは全体的な幸福にとって不可欠です。）
contribute to poor sleep quality. However, taking short breaks from
screen time and practicing good sleep hygiene can help alleviate these
issues. Additionally, it is important to reciprocate the care and
support received from friends and family, as maintaining healthy
relationships is essential for overall well-being.
（電子機器の過剰な使用は眼精疲労を悪化させ、睡眠の質を低下させる原因となることがあります。しかし、画面時間を短くして休憩を取り、良い睡眠の習慣を実践することでこれらの問題を軽減することができます。また、友人や家族から受けたケアやサポートには報いることが重要であり、健康な人間関係を維持することは全体的な幸福にとって不可欠です。）
Exacerbate： 悪化させる
Reciprocate： 交互に行う、報いる
No responses yet