Excessive stress and lack of sleep can exacerbate physical and mental
health issues, making it difficult to maintain a balanced lifestyle.
(過度のストレスと睡眠不足は、身体的および精神的な健康問題を悪化させ、バランスの取れた生活を維持することが困難になります。)

Being inadvertently careless with personal information can lead to
unintended consequences, such as identity theft or financial loss.
(個人情報を不注意に扱うことは、身元盗用や財産の損失など、予期せぬ結果を招く可能性があります。)

Exacerbate: 悪化させる
Inadvertent: 不注意な、無意識の

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