I have always felt a certain stigma associated with mental health
issues, but after going through a retrospective analysis of my own
experiences, I have come to realize that seeking help and talking
about our struggles is not something to be ashamed of.
(私は常に精神的な健康問題に関連するある種の汚名を感じていましたが、自分自身の経験を振り返る分析を行った後、助けを求め、自分の苦境について話すことは恥ずかしいことではないということに気づきました。)
issues, but after going through a retrospective analysis of my own
experiences, I have come to realize that seeking help and talking
about our struggles is not something to be ashamed of.
(私は常に精神的な健康問題に関連するある種の汚名を感じていましたが、自分自身の経験を振り返る分析を行った後、助けを求め、自分の苦境について話すことは恥ずかしいことではないということに気づきました。)
Stigma: 汚名、不名誉
Retrospective: 回顧的な、遡及的な
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